آرشیو سلامتی و پزشکی در مجله هاستفا | صفحه 2

استرس مزمن نیازهای متابولیک بدن و استفاده و دفع بسیاری از مواد مغذی را افزایش می دهد و در نتیجه اگر فردی از رژیم غذایی مغذی استفاده نکند، ممکن است کمبود بعضی ریزمغذی ها رخ دهد.

هر فرهنگ کهن مجموعه ای منحصر به فرد از تشریفات برای مقابله با ترس ها، اضطراب ها یا دغدغه های مختلف خود داشته است.

تشخیص درستی یک امر وقتی به صورت عادت در بیاید، کار چندان ساده ای نیست. در رابطه با عادات غذایی هم همین طور است؛ یعنی اگر حتی در بازه زمانی نسبتا کوتاهی رویه ای در پیش گرفته گردد، دیگر مشکل بتوان به درست یا غلط بودنش اندیشید و آن را کنار گذاشت.از جمله خوابیدن...

فیلم بدو خرگوش بدو (Run Rabbit Run) جدیدترین اثر ترسناک و روان شناختی از سرویس آنلاین نتفلیکس به شمار می رود که در ماه ژانویه در جشنواره فیلم ساندنس اکران شده بود و حالا قرار است در ماه جاری میلادی پخش گردد. این فیلم به کارگردانی داینا رید است و فیلم نامه آن را...

زومیت نوشت: همان طور که بیشتر مردم ویژگی های آزاردهنده و صفات مثبت دوستان خود را می پذیرند، نباید مگس ها را فقط براساس رفتار منفی آن ها قضاوت کنیم. اریکا مک آلیستر حشره شناس در کتابی با عنوان زندگی اسرارآمیز مگس ها استدلال می نماید که باید چشمان خود را...

همه ما دوست داریم هر روز انوار طلایی رنگ خورشید، نه فقط مبلمان و فضای منزل، بلکه روح و روان ما را نوازش دهد! به همین منظور اغلب در پی خانه های جنوبی وآفتاب گیر هستیم.

کامکوات یک نوع میوه از دسته مرکبات است که به نوعی شبیه پرتقال است، این میوه بیضی شکل و کوچیک تقریبا به میزان یک زیتون بزرگ است. کامکوات ها طعم مرکباتی دارند، پوست آن به علت دارا بودن اسانس و فلاونوئیدها شیرین، گوشتی و بسیار معطر است.

اگر با غذا های ترش مزه میانه خوبی دارید، خورش سماق تبریزی ها را امتحان کنید.

نتیجه مطالعه ای تازه اجرا شده از طریق انستیتو علوم اعصاب هلند دریچه ای شگفت انگیز در خصوص یکی از قابلیت های مغز به روی ما باز کرده است.

وقتی صحبت از سلامت کلیه ها می شود، باید دقت کنیم که فرد مبتلا به بیماری کلیوی باید از مصرف میوه های پر پتاسیم اجتناب کند.

فشار خون به اندازه فشاری که به وسیله خون در جریان به دیواره رگ ها وارد می گردد، گفته می گردد. از عوامل ایجاد فشار خون بالا می توان به سن، وراثت، اضافه وزن، رژیم غذایی، دیابت و عوامل محیطی اشاره نمود. امروزه با توجه به سبک زندگی و دغدغه های متفاوت، فشار...

قهوه علاوه بر تاثیری که بر افزایش هوشیاری دارد، به عنوان محرک موثر برای ورزشکاران نیز شناخته می گردد. به همین علت قهوه می تواند جایگزین خوب و مقرون به صرفه تری نسبت به مکمل های حاوی کافئین باشد.

وجود مقداری چربی در ناحیه شکم برای همه ما کاملاً طبیعی است. حتی افراد لاغر اندام نیز کمی چربی در قسمت شکم خود دارند. اما واقعیت این است که تجمع بیش از میزان چربی در ناحیه شکم می تواند سلامتی شما را به خطر بیندازد. چاقی شکم معمولاً روی عملکرد قلب، ریه ها،...

میلیون ها دارنده آیفون اغلب پیامک های خود را به صورت اشتباه تایپ می نمایند، برای پیشگیری از سه اشتباه بزرگ در زمان ارسال پیامک می توانید از هک های آیفون بهره ببرید.

اغلب افراد بر این باور هستند که برای به دست آوردن پول زیاد حتما باید یک شغل خوب داشته باشید اما اینگونه نیست.

باستان شناسانی که در حال مطالعه اسکلت های پیدا شده در زیر تپه های 5000 ساله در اروپا و آسیا بودند، به طور تصادفی نخستین اسب سوارانِ دنیا را پیدا کردند.

آشنایی با جزییات و نکات مهم استفاده از سفیدکننده به شما یاری می نماید تا از آن به روشی درست و اصولی و بی خطر بهره ببرید. سفیدکننده ها مواد شیمیایی بسیار قوی هستند که باید تنها در مواقع لزوم و برای از بین بردن لکه ها و آلودگی های سطوح کثیف استفاده شوند. اما...

نتایج مرور علمی در سال 2014 که در نشریه فشار خون (Hypertension) منتشر شد، با آنالیز 9 مطالعه شامل بیش از 500 بزرگسال، برای آنالیز اینکه آیا استفاده از پروبیوتیک تاثیر بالقوه مثبتی بر فشار خون بیماران دارد یا خیر، به این سوال پاسخ داد.

پاک کردن لکه های روغن و چربی از روی لباس کار آسانی نیست اما موادی هستند که می توانید با استفاده از آنها لکه های لباس را کاملا از بین ببرید.

اسید اولئیک ماده اصلی تشکیل دهنده روغن زیتون است و در سلامت انسان نقش مهمی دارد. پزشکان می گویند در مغز بیماران مبتلا به اختلالات افسردگی شدید و آلزایمر سطح اسید اولئیک کاهش میابد.