آرشیو روانشناسی در مجله هاستفا

دمنوش پونه کوهی از بهترین دمنوش های گیاهی به شمار میرود که خیلی از خانواده های ایرانی به طور مرتب از این گیاه پرخاصیت استفاده می کنند. در این مطلب خواص دمنوش پونه کوهی را می خوانید.

کدو تنبل به رغم داشتن خواص زیاد، بسیار کم کالری است. دانه های درون کدو تنبل هم خوراکی هستند. تخمه کدو که از همین دانه ها تهیه می گردد، به صورت تنقلات به مصرف می رسد.

بسیاری از کارشناسان امور ملکی و مستاجران، از شرایط صعودی بازار رهن و اجاره خبر می دهند و ارقام امسال موجران را در مقایسه با سال گذشته دوبرابر و غیر منطقی می دانند.

همین موقع ها که احتمالا برخی ها از خواب آلودگی چشم هایشان را می مالند و خمیازه می کشند و به پاسخ پرسش های برگه امتحانی فکر می نمایند، من دارم به سال های درس و مدرسه که گذشته است و فقط یک کارنامه از آن روزها به یادگار دارم می اندیشم.

برای بسیاری از ما اقامت در اتاق هتل گزینه ای ضروری در جریان سفر کاری یا سفر برای گذراندن تعطیلات و گشت و گذار است. با این وجود، باید به شما بگوییم احتمال زیادی وجود دارد که اتاق هتل تان علیرغم آن که با چشم غیر مسلح قابل مشاهده نیست چندان هم تمیز نیست. این...

استرس در این روزها یک مشکل اجتناب ناپذیر در بین همه مردم است که در این مطلب به چند اقدام ساده روزانه اشاره می کنیم که به کاهش استرس یاری می نمایند.

کاربران بسیاری هستند که از ChatGPT برای نوشتن مقاله ها و ایمیل هایشان یاری می گیرند ولی عده ای هم قابل اطمینان بودن این نرم افزار را زیر سوال می برند و از اشتباهات پیش پا افتاده اش گفته اند.

سیاست های رفتاری در زندگی مشترک می تواند زندگی شما را در هر سطحی که باشد، ارتقا دهد.

یکی از ویژگی های مجذوب کننده و بحث برانگیز موجود در بدن موجودات زنده به خصوص انسان، موردی به نام ریتم سیرکادین (Circadian Rhythms) است. این چرخه در واقع یکی از مهم ترین فرایندهای طبیعی سیستم داخلی بدن به شمار میرود که فرایند خواب و بیداری را در موجود زنده در طی...

استاد پوست دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: برخلاف تبلیغات فریبنده فضای مجازی، هیچ درمانی برای سفید شدن زودرس یا ارثی موها وجود ندارد.

در سراسر جهان کره هایی که از مغزها تهیه می شوند محبوبیت زیادی پیدا نموده اند. این کره ها ارزش غذایی بالایی دارند، جایگزینی مناسب برای مواد غذایی مضر هستند و ذائقه بیشتر افراد با طعم آن ها سازگار است. مصرف کره ی مغزها باعث می گردد مدت بیشتری احساس سیری...

خوردن یک وعده غذایی سنگین در نزدیکی زمان خواب کار درستی نیست اما گاهی مجبوریم! کارشناسان تغذیه پیشنهاد می نمایند در چنین شرایطی یک لیوان آب گرم بنوشید و قبل از دراز کشیدن روی تخت کمی به بدنتان فرصت دهید.

طبق مطالعات علمی تازه، غوطه ور شدن در آب سرد چربی بد بدن مردان را کاهش داده و خطر ابتلا به اختلالاتی مانند دیابت را کاهش می دهد.

خروپف کردن در خواب می تواند دلایل زیادی داشته باشد اما اگر فردی در 30 - 35 سالگی دچار این عارضه شود می تواند حاکی از وجود مشکل تنفسی باشد.

تغییرات ناشی از ورزش کردن بر سامانه عصبی خودمختار (که کنترل عملکرد های بدن را دارد) دستگاه گوارش معده بعلاوه برتحرک روده بزرگ و احتمالا روده کوچک موثر است.

در این روزها که چمدان ها محدودیت وزن دارند و امنیت فرودگاه در پرواز اجازه همراه داشتن وزن اضافی را به شما نمی دهند، چمدان بستن یکی از معضلات اساسی به شمار میرود. آخر چطور می شود 5 روز با یک ساک یا چمدان سر کرد؟!

لوسترها علاوه بر زیبایی، روشنایی بخش خانه ها هستند. برای همین اندازه نوری که به وسیله آن ها پخش می گردد، مسئله بسیار مهمی در هنگام خرید لوستر است. همان طور که نوع لوسترها دنیای بسیار متنوعی را دربرمی گیرند، انواع لامپ لوستر نیز بسیار متنوع و متغیر هستند....

وسایل کم هزینه ای هستند که می توانند فضای داخلی خانه را چشم نواز نمایند و حس و حال خانه را تغییر دهند.

یک عضو تیم ملی هندبال دختران نوجوان گفت: در بازی اول همواره استرس وجود دارد اما ما آن را مدیریت کردیم.

احتمالا فکر می کنید ابتلا به یبوست و مسائل گوارشی در هنگام روزه داری امری طبیعی است، اما به هیچ وجه این گونه نیست!