آرشیو روانشناسی در مجله هاستفا

گروه خبرنگاران زندگی - در سال های اخیر درصد بالای دسترسی بچه ها به بازی های آنلاین موجب شده تا آنها در معرض تهدیدات چندوجهی مانند؛ آزار و اذیت سایبری، چاقی، افت تحصیلی و ... قرار گیرند. اگر چه صنعت بازی های آنلاین اقدامات هماهنگی را برای ایجاد محیطی امن...

کوله گردی تجربه جذابی است که راه و رسم خاصی دارد. اگر برای اولین تجربه کوله گردی برنامه ریزی می کنید باید از قبل آمادگی لازم را داشته باشید و چند نکته مهم را یاد بگیرید. با خبرنگاران همراه باشید.

خبرنگاران : یکی از ورزش های شاد و پرتحرک که به کاهش وزن یاری می نماید، ورزش زومبا است. همان ورزشی که ویدئوی جالب آن از کلاسی که مردان در حال زومبا هستند، این روزها در حال دست به دست شدن است، ورزشی مفرح، مجذوب کننده و همه پسند که می تواند یک انتخاب ایده آل...

فرم و ظاهر چشم های هر فرد بر زیبایی و جذابیت کلی چهره او تاثیر بسیار زیادی می گذارد. با گذشت زمان ناحیه اطراف چشم می تواند در اثر عوامل مختلفی چون کمبود خواب، نور خورشید و افزایش سن دچار چین وچروک، فرورفتگی و تیرگی گردد. برای بازگرداندن این قسمت از صورت...

کاهش وزن یکی از اهداف معمول و مهم در میان افرادی است که به سلامت و تناسب اندام خود اهمیت می دهند. انتخاب نوع ورزش مناسب برای کاهش وزن می تواند تأثیر چشمگیری بر نتایج داشته باشد. در این مقاله، به آنالیز انواع ورزش ها از جمله ورزش های HIIT، هوازی طولانی، مقاومتی...

انسان ها وقتی حس می نمایند که نمی توانند با خواسته های جامعه مدرن کنار بیایند، به نوعی به سراغ خودآزاری و افسردگی می روند. آیا نظریه عدم تطابق فرگشتی می تواند راه حلی برای کنار آمدن با تغییرات سریع جامعه مدرن و مقابله با غرایز فرگشتی ما ارائه دهد؟

اسپیدرانینگ (Speedrunning) عمل به خاتمه رساندن یک بازی ویدئویی در کمترین زمان ممکن است. بازیکنان می توانند از حرکات دقیق، ترفندها، گلیچ ها و داشتن دانش کلی مکانیک های بازی برای انجام این کار استفاده نمایند. به این ترتیب اسپیدرانینگ جان تازه ای به بازی های ویدئویی...

حتما تا به امروز این جمله را بارها شنیده اید: مردم از خنده!. هرچند این اصطلاح اغراق آمیز به نظر می رسد، اما آیا دارای پشتوانه علمی است؟

دمنوش پونه کوهی از بهترین دمنوش های گیاهی به شمار میرود که خیلی از خانواده های ایرانی به طور مرتب از این گیاه پرخاصیت استفاده می کنند. در این مطلب خواص دمنوش پونه کوهی را می خوانید.

کدو تنبل به رغم داشتن خواص زیاد، بسیار کم کالری است. دانه های درون کدو تنبل هم خوراکی هستند. تخمه کدو که از همین دانه ها تهیه می گردد، به صورت تنقلات به مصرف می رسد.

بسیاری از کارشناسان امور ملکی و مستاجران، از شرایط صعودی بازار رهن و اجاره خبر می دهند و ارقام امسال موجران را در مقایسه با سال گذشته دوبرابر و غیر منطقی می دانند.

همین موقع ها که احتمالا برخی ها از خواب آلودگی چشم هایشان را می مالند و خمیازه می کشند و به پاسخ پرسش های برگه امتحانی فکر می نمایند، من دارم به سال های درس و مدرسه که گذشته است و فقط یک کارنامه از آن روزها به یادگار دارم می اندیشم.

برای بسیاری از ما اقامت در اتاق هتل گزینه ای ضروری در جریان سفر کاری یا سفر برای گذراندن تعطیلات و گشت و گذار است. با این وجود، باید به شما بگوییم احتمال زیادی وجود دارد که اتاق هتل تان علیرغم آن که با چشم غیر مسلح قابل مشاهده نیست چندان هم تمیز نیست. این...

استرس در این روزها یک مشکل اجتناب ناپذیر در بین همه مردم است که در این مطلب به چند اقدام ساده روزانه اشاره می کنیم که به کاهش استرس یاری می نمایند.

کاربران بسیاری هستند که از ChatGPT برای نوشتن مقاله ها و ایمیل هایشان یاری می گیرند ولی عده ای هم قابل اطمینان بودن این نرم افزار را زیر سوال می برند و از اشتباهات پیش پا افتاده اش گفته اند.

سیاست های رفتاری در زندگی مشترک می تواند زندگی شما را در هر سطحی که باشد، ارتقا دهد.

یکی از ویژگی های مجذوب کننده و بحث برانگیز موجود در بدن موجودات زنده به خصوص انسان، موردی به نام ریتم سیرکادین (Circadian Rhythms) است. این چرخه در واقع یکی از مهم ترین فرایندهای طبیعی سیستم داخلی بدن به شمار میرود که فرایند خواب و بیداری را در موجود زنده در طی...

استاد پوست دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: برخلاف تبلیغات فریبنده فضای مجازی، هیچ درمانی برای سفید شدن زودرس یا ارثی موها وجود ندارد.

در سراسر جهان کره هایی که از مغزها تهیه می شوند محبوبیت زیادی پیدا نموده اند. این کره ها ارزش غذایی بالایی دارند، جایگزینی مناسب برای مواد غذایی مضر هستند و ذائقه بیشتر افراد با طعم آن ها سازگار است. مصرف کره ی مغزها باعث می گردد مدت بیشتری احساس سیری...

خوردن یک وعده غذایی سنگین در نزدیکی زمان خواب کار درستی نیست اما گاهی مجبوریم! کارشناسان تغذیه پیشنهاد می نمایند در چنین شرایطی یک لیوان آب گرم بنوشید و قبل از دراز کشیدن روی تخت کمی به بدنتان فرصت دهید.