نکته بهداشتی ، اصول محافظت در برابر ویروس کورونا

به گزارش مجله هاستفا، مهمترین کار برای پیشگیری از دچار شدن به ویروس کورونا رعایت اصول بهداشت شخصی است.

این اصول بهداشت شخصی را برای پیشگیری از ویروس کورونای جدید در نظر داشته باشید:

- بهداشت دست را رعایت کنید: دست هایتان را به طور مکرر با آب و صابون بشویید یا اگر دست تان به طور واضح کثیف نیست، از محلول های ضدعفونی کننده الکل پایه استفاده کنید.

- بهداشت تنفسی را رعایت کنیدک هنگام عطسه و سرفه کردن بینی و دهانتان را با آرنج خم شده تان یا دستمال کاغذی بپوشانید، دستمال کاغذی مصرف شده را درون سطل دربسته بیندازید و دست هایتان را با آب و صابون یا محلول ضدعفونی کننده الکلی پاک کنید.

- فاصله اجتماعی را رعایت کنید: دست کم فاصله یک متری را با دیگران، به خصوص افرادی که سرفه یا عطسه می کنند یا تب دارند، رعایت کنید.

- از از دست زدن به چشم های، بینی و دهانتان خودداری کنید. دست های شما بسیاری از سطوح آلوده را لمس می کنند که ممکن است حاوی ویروس باشند.

- اگر تب، سرفه و مشکل تنفسی دارید، به خصوص اگر اخیرا به چین سفر کرده اید یا با کسی که به چین سفر کرده است، تماس داشته اید، فورا به دکتر مراجعه کنید.

- اگر علائم تنفسی خفیفی دارید و سابقه مسافرت یا تماس با افراد مسافر به چین را ندارید، اصول بهداشت شخصی را رعایت کنید و در صورت امکان تا بهبود حالتان در خانه بمانید.