فرونشاندن آلرژی فصلی - مجله هاستفا

مترجم: رزیتا ملکی زاده

منبع:راسخون

آلرژی های فصلی، علائم آلرژی بوده که در زمانهای خاصی از سال و معمولاً بهار یا پاییز ایجاد می شوند. در این مقاله اطلاعاتی در مورد درمانهای خانگی مختلفی جهت رهایی از این آلرژیها را فراهم ساخته ایم.

آلرژیهای فصلی، واکنشهایی هستند که بدن در پاسخ به بعضی ذرات خارجی خصوصاً گرده فراوری می نماید. این آلرژیها از انواع آلرژیهای دائمی از نظر ماهیت آلرژن متفاوت می باشند. آلرژیهای فصلی عمدتاً گرده گیاهان و درختانی است که در آن فصل خاص شکوفا شده و رشد می نمایند. آلرژیهای دائمی یا تمام سالی همانطور که از نام آن پیداست آلرژیهایی را گویند که در تمام طول سال در فضای اطراف شما موجود می باشند که از جمله آنها آلرژیهای ایجاد شده به وسیله حیوانات، گرد و غبار، مواد غذایی و از این دست را می توان نام برد.

این نوع آلرژی به طور معمول به تب یونجه اشاره دارد. علائم این آلرژی آبریزش بینی، خارش چشم، خارش در بینی و احتقان را شامل می گردد.

انواع آلرژیهای فصلی

انواع مختلف آلرژی بسته به فصل وقوع آن طبقه بندی می شوند.

آلرژی های بهاره به علت گرده درختانی مانند نارون، بلوط، افرا و گردو ایجاد می شوند.

آلرژی های تابستانه ناشی از گرده سبزه یا چمن می باشند. در این شرایط شخص دچار خارش و کهیر می گردد.

آلرژی های پاییزه عمدتاً به علت گرده علفهای هرزی مانند رگ وید (نوعی ابروسیا)، علف هرز تاج خروس و درمنه یا برنجاسپ (sagebrush) ایجاد می شوند.

به منظور اطلاع از نوع دقیق گرده و یا دیگر آلرژن هایی (مواد حساسیت زا) که شما را تحت تأثیر قرار می دهند، نوعی آزمایش تشخیص آلرژی تحت اسم رست (RAST) مورد احتیاج است. هنگامی که از نوع گرده ای که موجب بروز آلرژی در شما می گردد، اطلاع یافتید، اهمیت داشته که از آن آلرژن دوری نمایید. گاهی قرار گرفتن در معرض این آلرژن ها غیر قابل اجتناب بوده و اینجا است که استفاده از چند درمان طبیعی مفید می باشد.

درمان های طبیعی

اگرچه به منظور رهایی از این آلرژیها داروهای بدون احتیاج به نسخه مختلفی در بازار وجود دارند، معدودی محصولات طبیعی هم به اثبات رسیده که برای درمان آلرژیهای خفیف بسیار مؤثر می باشند. چند مورد از آنها در ادامه به صورت لیست درآمده اند.

گیاهی اروپایی تحت اسم سایبان (butterbur) به اثبات رسیده که برای آلرژیهای ناشی از سبزه یا چمن مؤثر می باشد.

نوعی قطره یا اسپری بینی تهیه شده از گیاه گل مهر طلا (goldenseal) هم بر روی بعضی آلرژیها مؤثر است. این گیاه به اسم یک قابض عمل نموده و هم دارای خواص ضد باکتریایی است. این قطره گیاهی گرده و سایر آلرژن ها را از بدن شسته و خارج می سازد.

گیاه گزنه در زمره گیاهان دارویی است که جهت تسکین این مشکل بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. قرصهای گیاه گزنه و تنتور هم در بازار موجود بوده که می توانند جهت کاهش خارش و عطسه همراه با آلرژی مورد استفاده قرار گیرند.

عصاره هسته انگور و کوئرستین (quercetin) (یک فلاونوئید) همراه با ویتامین C علائم آلرژی را تا حد زیادی کاهش می دهند.

تسکین در بچه ها

بچه ها می توانند به علت انجام چندین فعالیت خارج از خانه در معرض آلرژیهای فصلی قرار گیرند. پارک و یا زمین بازی متداول ترین مکانهایی بوده که بچه ها با این آلرژن ها تماس می یابند. بنابراین اجتناب از این آلرژیها در بچه ها غیر ممکن است. با این حال، تحت نظر قرار دادن فعالیتهای بچه ها برترین راه پیشگیری از این آلرژیها است. مراقب باشید که کودکتان پس از برگشتن از پارک دوش بگیرد. از آنجا که واکنشهای آلرژیک به طور کلی در صبح آغاز می شوند، بهتر است اجازه ندهیم در صبح زود از خانه خارج شوند. مکملهای ویتامین برترین راه بهبود ایمنی و مبارزه با عفونتها می باشند. با این حال، همواره پیش از دادن هرگونه دارویی به کودک خود با یک متخصص اطفال مشورت نمایید.

درمانهای خانگی

پیشگیری بهتر از درمان است، از اینرو، همواره مراقب باشید که خانه تان عاری از آلرژنهایی همانند گرده گیاهان باشد. پنجره ها بایستی در طول هوای پٌر باد بسته باشند به این علت که احتمال وارد شدن گرده به خانه تان بسیار زیاد است. با این حال، چنانچه شما هم از آلرژیهای فصلی رنج می برید انجام چند درمان خانگی می تواند موجبات تسکین شما را فراهم سازد.

حبه های سیر مخلوط با عسل درمان گرفتگی بینی و سرفه است.

نیمی از یک لیمو را درون آب ولرم چکانده و یک قاشق چای خوری عسل به آن بیافزایید. این نوشیدنی را یک بار در روز بنوشید.

در صورتی که دچار احتقان و یا گرفتگی بینی شده اید، بینی و گردن خود را با یک پارچه مرطوب گرم پاک کنید. این کار گرفتی را کاهش می دهد.

تمامی این درمانها جهت رهایی از آلرژیهای خفیف مفید می باشند. با این حال بهتر است که واکنش های شدید به وسیله پزشک درمان شوند.

abanhome.com: گروه ساختمانی آبان | برای اجرای یک طرح بازسازی مقرون به صرفه با کارشناسان گروه ساختمانی آبان مشورت کنید

منبع: راسخون